向上心を持つための具体的な方法～安全の欲求～
不健康が及ぼす影響
いじめは目に見えるので分かりやすいのですが、 健康は目に見えにくいので、その重要性を理解している人は多くありません。 しかし、外的な攻撃よりも大きな影響があるので、この健康に気を使うことにより大きな成果を上げることができます。
例えば、勉強をする時には姿勢を正しなさいと言いますが、 これを健康の視点から見るとこうなります。
「姿勢が悪くなると内臓を圧迫し、内臓の疲れが集中力の低下につながる」
こう考えると、姿勢を良くすることに意味が良く分かります。
他にも、血糖値が低くなるといらいらしたりしますし、 体調の良し悪しの波が激しいとやりたいことが出来なくなってしまいます。
健全な精神は健全な肉体に宿る
「健全な精神は健全な肉体に宿る」と言います。 向上心を持つためには、健全な肉体、つまり健康である必要があるのです。
では、どのような部分に気をつければ良いのでしょうか。 子供の健康という部分から考えて、３つの提案をしたいと思います。
